Закаливание ребенка. Важность и необходимость

Нередко приходится наблюдать, что один ребенок растет крепким и мало болеет, а другой, наоборот, болеет часто и подчас тяжело.

От чего это зависит?

Это зависит от целого ряда моментов, в частности, от того, насколько организм ребенка приспособился к постоянно меняющимся условиям окружающей его внешней среды. Приспособление ребенка к внешним условиям температуре, влажности, движению воздуха, солнечному свету, атмосферному давлению происходит со дня его рождения и продолжается в течение всего периода детства. В приспособлении организма к внешнему миру исключительно важное значение имеет центральная нервная система. Благодаря ей, регулируется выработка тепла и отдача о во внешнюю среду. Однако нервная система и нервная стимуляция у маленького ребенка не достигает еще того совершенства, которое они имеют у взрослого человека?

Поэтому и теплорегуляция, особенно у детей грудного и раннего возраста, далеко не совершенна. Это приводит к тому, что маленькие дети могут охлаждаться и перегреваться.

С первых дней жизни ребенка необходимо сделать все для того, чтобы процесс приспособления малыша к внешним условиям происходил с наибольшей для него выгодой. Важным средством приспособления к воздействиям окружающей среды является закаливание. Что же такое закаливание, в чем заключается его сущность?

Закаливание — это система мероприятий, повышающих устойчивость организма к вредным влияниям внешней среды и, прежде всего, к ее температурным изменениям. Закаленный организм обладает большей сопротивляемостью к заболеваниям, в особенности к простудным и инфекционным: гриппу, ангине, воспалению легких, ревматизму и пр.

Заселяющие организм микробы в результате простуды активизируются и вызывают различные заболевания. Закаленный ребенок реже болеет, а если и заболевает, то легче переносит болезнь.

Сущность закаливания заключается в тренировке организма, его терморегуляторных механизмов систематическими раздражениями. Поверхность нашего тела покрыта нервными окончаниями, которые называются рецепторами. Рецепторы воспринимают температуру окружающей среды и передают раздражение по нервным путям в голодной мозг. Под влиянием коры головного мозга, при воздействий холода происходит сужение кровеносных сосудов, расположенных в коже, и таким образом уменьшается теплоотдача.

Систематическое воздействие различных температурных раздражителей укрепляет связь коры головного мозга с рецепторами кожи, а организм начинает быстрее реагировать на колебания температуры окружающего воздуха, лучше функционируют сосуды кожи.

This entry was posted in Закаливание ребенка and tagged . Bookmark the permalink.