Картошка реабилитирована!

Картошка реабилитирована!Как известно, желающим похудеть диетологи рекомендуют полностью исключить из рациона картошку. И вот любимый россиянами продукт полностью реабилитирован. Сделали это труды американских ученых из Университета Скрэнтона (штат Пенсильвания).

Причем, исследователи советуют есть картошку едва ли не ежедневно. Все дело, по словам ученых, в содержащихся в картошке активных микроэлементах, способствующих понижению кровяного давления, а также укреплению иммунной системы человека.

Более того, употребление картофеля в пищу не придет к ожирению, если Вы не будите злоупотреблять этим блюдом, поскольку в нем не содержится избыточного количества калорий. Не содержит этот овощ и вредного холестерина. Вместе с тем, картошка богата витаминами В и С.

Употреблять картошку ученые советуют «мундире», где находятся наиболее полезные для нашего здоровья вещества.

This entry was posted in Еда and tagged , , . Bookmark the permalink.