10 факторов, вызывающих гипертонию

Гипертония является одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы человека. Она поражает людей в самом активном возрасте, способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта и инсульта, поражению почек.

10 факторов, вызывающих гипертонию

При этом заболевание развивается и протекает практически бессимптомно, а поэтому гипертонию называют «безмолвным убийцей». Так, по данным ВОЗ, у мужчин старше 35-летнего возраста артериальное давление свыше 150 / 100 уменьшает продолжительность жизни на 16 лет по сравнению с теми, у кого давление крови находится на уровне 120 / 80.

Основными факторами развития артериальной гипертонии считаются следующие:

1. Нервно-эмоциональные факторы.

Отрицательные эмоции, психоэмоциональное возбуждение и психическое перенапряжение могут приводить к резким скачкам артериального давления. У здоровых людей давление быстро восстанавливается на обычном уровне. А вот у людей, имеющих прочие факторы, способствующие повышению давления, либо при регулярных стрессах и чрезмерных нервных перенапряжениях, это приводит к нарушению обменных процессов в головном мозге. Прежде всего, кислородное голодание нервных клеток.

2. Наследственность.

Статистика свидетельствует, что у людей, ближайшие родственники которых страдают гипертонией, риски заболеть в несколько раз выше, чем у остальных. Особенно это наглядно просматривается у людей среднего возраста.

3. Профессиональные факторы.

В данном случае речь чаще всего идет о профессиях, связанных с частыми стрессами, ночной и посменной работой, с работой, требующей быстрой переработки полученной информации и принятия соответствующих решений.

4. Бытовые факторы.

К этим факторам может относиться неблагоустроенность быта, одиночество, неудовлетворенность семейной жизнью (в том числе, нарушение половой гармонии в семье).

5. Возрастной фактор.

Подтвержденный факт, что с возрастом артериальное давление повышается. Хотя каких-то определенных показателей для людей в том или ином возрасте не существует. Есть такая таблица, характеризующая нижние и верхние границы колебаний артериального давления:

6. Ожирение и избыточный вес.

Ожирение и избыточный вес способствуют повышению артериального давления, а зачастую являются предрасполагающими факторами развития гипертонии.

7. Повышенное содержание холестерина в крови.

Увеличение содержания холестерина в крови способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Существует прямая зависимость между концентрацией холестерина в крови и калорийностью принимаемой человеком пищи, а также содержанием в ней жиров.

8. Злоупотребление солью.

Чем больше соли потребляет человек с пищей, тем больше вероятность развития у него гипертонии. Данный факт доказан многочисленными исследованиями.

9. Злоупотребление алкоголем.

Алкоголь оказывает непосредственное влияние на функцию центральной нервной системы и особенно на кору головного мозга. А повышение мозговых реакций при чрезмерном употреблении алкоголя приводит к развитию гипертонии.

10. Курение.

Люди, которые ежедневно выкуривают двадцать и более сигарет в день, имеют в три раза большие риски получить гипертоническую болезнь.

Будьте здоровы!

This entry was posted in Гипертония and tagged . Bookmark the permalink.